　夏の販売促進でフェイスマスクを頂いたので使い始めました。夏にべとつくかと思いましたが、とても使いよくもったいないくらいの保湿感です。
　お化粧のノリが悪くなったり、季節の変わり目で早め早めに使うと普通の日のお手入れが楽になり洗顔・化粧水・クリームで十分事足ります。
　一度いろんな物を試して変えてもみるべきです。友人にも買って貰いました。ただ使いすぎると肌は甘えるようですので、自分のリズムに合わせて使っています。14日間サイクルがどうも私には合っているようです。
　皆さん使っていなければ一度使ってみたらどうでしょう。お勧めの一品です。　　　　　　　　　　　　　滋賀県大津市　　　Ｓ・Ｆさん　　　　35歳

　この前アスニアさんとのお話の時、若い女性に流行の目化粧について聞きました。若い方の目化粧について幾つものトラブルが起きているそうです。
    私も一時的に視力が落ちた事があります。まつげパーマ、マスカラ、シャドーと目の化粧に大変力を入れていましたが、最近の商品は水や汗にも強いし落ちにくくて、それが重宝でした。ところが最近目の周りが乾燥し、目に異変が起きました。化粧落しの時、クレンジングで目の周りをゴシゴシしてようやく落としてきた事が原因なのでしょうか。
    目の化粧もほどほどに．．．。これは私の実体験です。
                                             　　　　　　　　　　　　　　大阪府川西市　　　Ｍ・Ａさん　　　　28歳　

　５枚５千円のフェイスマスクは高いと思い、１年間使っていませんでしたが、今回の販売促進で頂いたので使ってみました。いままでは10枚入り数千円を使っていましたが、しっとり感、保湿感がぜんぜん違いました。
夏の日焼けも上手にマスクを使いましたら乾燥しなくなり、カサカサにならずにうまく秋を迎えました。今、私にとってとても欠かせない１品になりました。
　　　　　　　　　　　　　　滋賀県大津市　　　Ａ・Ａさん　　　　30歳

国立ガンセンターが10年間の間に追跡した10万人に及ぶ喫煙率と肺ガンのデーターを今年の夏に発表しました。タバコを吸う人と吸わない人のガンにかかる率は男性で4.5倍、女性の場合は4.2倍です。
喫煙との関係が言われている「扁平上ガンと小細胞ガン」に限って言えば男性12.7倍、女性17.5倍です。胃がん大腸がんのリスクは1.4倍から2倍のリスクを負っています。タバコを止めた方でも男性2.2倍、女性3.7倍になっています。特に女性は美容と健康の為にタバコの吸いすぎには注意しましょう。但し止めた方が美容と健康上考えたら何倍もの特典を与えてくれます。

　最近よく使われる言葉に“眼精疲労”があります。私達がよく使う目に関する特集として雑誌等に掲載され、現代病としての注意が促されています。
　眼精疲労とは病気とどのような位置関係にあるのでしょうか。

　「眼精疲労」とは、単に目の疲れと思いがちですが、翌日に回復する程度の目の疲れは眼精疲労といいません。眼精疲労ははっきりとした病名でないために、眼科で受診しても「疲れ目」として診断されます。
　眼精疲労は症状としてでるものでなく、また数値的に表わせず、なかなか適切な治療が行なわれない等の問題もあるそうです。

定義は「目に特有の病気がないのにも関わらず、目の疲れ、目の痛み、視力障害、肩こり、頭痛、倦怠感、無力感、神経症を伴う目及び全身症状をきたすトラブル」としています。
　圧倒的に多い原因は見たいものにピントを合わせる目の調節機能の低下によって起こる『調節性眼精疲労』です。

　長時間の読書やパソコンの仕事等で液晶モニターを長時間見続けていると、毛様体の筋肉が緊張し続けて、やがて疲れます。このためピントを合わせる機能が低下して、中近点調節機能（近くや少し離れた距離の物を見る機能）が鈍り全体に物が見えにくくなります。これが調節性眼精疲労です。

　長時間目を酷使しますと、誰でも目は疲れます。しかし単純な疲労なら、十分な睡眠を取り、読書等をやめますと、翌日には視力は回復します。
　眼精疲労の場合は、翌日になってもそれらが回復しなくなり、いったん治っても繰り返し起こる疲れ目、視力低下、身体的な症状、そして時には精神的症状までひき起こします。

　若い方から年配の方まで起こる症状は人によって様々なので、次のような場合には一度眼科医にご相談されたら如何でしょうか。

★ 目がかすむ　★目の奥が痛む　★光が異常にまぶしく感じる ★ 目がかゆい　★目がチカチカする　★まばたきの回数が激増した ★ 涙が出やすくなった、逆に涙が出なくてドライアイになった★まぶたが重い、開けにくい　★白目が赤くなった

目以外の症状としては、頭痛・肩こり・全身の倦怠感・イライラ・不眠・食欲不振・吐き気等の症状があげられています。

　私達現代人の労働形態が身体を使う事から、視覚労働に変化してきました。パソコン等の普及により目を酷使するようになり、２0代の頃より目の疲れや視力低下を訴える人が多くなってきました。
　とくに内勤の方や事務作業をしている方に多く発生しています。また誰もが子供の頃からテレビやテレビゲーム等を長時間見ており、高齢者にもパソコン愛用者が増える等、今や眼精疲労は誰に起きても不思議ではありません。

　　仕事をする上で次のような事に気をつけると良いと思います。

☆ パソコン作業や読書は50分続けたら10分間は休みましょう。
☆ 読書やパソコン作業場では部屋全体の明るさと作業する手元の明るさがともに必要です。
　　　
　　　普通部屋全体の明るさは200ルクス程度の明るさ
　　　　　　　　　白熱灯であれば100ワット
　　　　　　　　　蛍光灯であれば30～40ワット
　　　作業する手元は30～40ルクス
　　　　　　　　　白熱灯なら20ワット位です

☆ パソコンの画面は見下ろせる角度に調節する。
　　　目とモニターの位置によって起きる目の疲労は、肩や手とボードの位置を適正にすることで
　　　軽減され、腱鞘炎の予防対策も兼ねます。
☆ 休憩の10分間はできるだけ窓の外を見るようにする。
☆ 仕事場に花や観葉植物を配置する。
　　　緑色や花の色との組み合わせが、目と心の癒しになります。
☆ 自分なりにリラックスできる方法を見つける
　　　絵画や写真を飾る。
　　　音楽を聞く。
　　　香りのリラクゼーションと考えれば今はいろいろとありますので、ご自分に合うリラックス方法　　　をぜひとも見つけましょう。
家庭では、目薬での点眼・マッサージ・洗眼も必要です｡　最近は目的別に使える目薬も販売されており、いろいろと選べます。ドライアイで困っている方は、人工涙液を使われたら良いと思います。出来るだけ保存料の入っていない目薬を使用して、保管は冷蔵庫でするようにしてください。

　　人にとって目はとても大切な物なので、酷使することなく大事に守りましょう。
気付いた時では取り返しのつかない場合があります。それと気をつけたいことは腱鞘炎です。無理な姿勢で長時間作業しますと徐々に発病してきます。